足球培训基地会训练哪些常用的起球动作?乐动为您解答

  • 2020年07月18日 23:50
  • 来源:全友球鞋测评
  • 作者:欧洲杯直播_足球直播_NBA直播-五大联赛直播网

起球动作是足球运动中的基本动作,许多球星都可以将起球动作做得炫酷而且利落,但很多刚接触足球运动的朋友并不清楚怎么完成起球动作。本文乐动为您解答足球培训基地会...

起球动作是足球运动中的基本动作,许多球星都可以将起球动作做得炫酷而且利落,但很多刚接触足球运动的朋友并不清楚怎么完成起球动作。本文乐动为您解答足球培训基地会训练哪些常用的起球动作。

足球培训基地会训练哪些常用的起球动作?乐动为您解答

足球培训基地会训练哪些常用的起球动作?乐动为您解答

一、罗纳尔迪尼奥起球动作。这个动作的要领是先要把球夹到双脚之间,然后使用惯用脚沿着腿部把球卷起,再迅速下蹬,使球击向地面,随后身体稍微倾斜,让球从身旁绕过,在球落地前将其接住,继续进行颠球。二、脚外侧起球。这个起球动作虽然简单但是十分炫酷,关键点在于使用脚外侧起球,而非传统的利用脚尖起球,在我们拉球的同时,需要把脚稍作倾斜,把膝盖移向一侧,将球带起后继续颠球。

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三、脚拍击起球。这个动作是十分华丽的,许多职业球员都在训练中经常使用,而且只要每天坚持训练,很快就能学会。这个动作的要领是先使用脚尖将球挑起,然后身体稍微后仰,抬起另一条腿,使用脚底将球击向地面,动作的关键点在于让球从地面弹起来的同时也要保证身体平衡,然后再进行颠球。

四、古鲁米夹球。这个动作是简单易学且很炫酷的,动作的要领是要将双脚快速合拢,在合拢双脚的同时还有一个与小跳相似的动作,把球夹起来之后再进行颠球。五、横拉踩停起球。乐动认为这个起球动作比较复杂,而且需要大量反复的练习。动作的要领是先使用非惯用脚拉球后,然后再使用惯用脚从支撑腿后把球拉起,关键点在于确保身体的平衡。



(注:来源如注明,欧洲杯直播_足球直播_NBA直播-五大联赛直播网,编辑:耘浩)
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